Es importante tener en cuenta que la felicidad no es algo que se pueda alcanzar de forma constante e inmutable, sino que es un proceso dinámico y cambiante que requiere atención y cuidado constantes. Por esta razón, el Día Mundial de la Felicidad es una oportunidad para recordarnos la importancia de cultivar la felicidad en nuestra vida diaria y para trabajar juntos para construir un mundo más feliz y justo para todos.
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NOTICIAS
La ansiedad y el estrés pueden ser muy agotadores tanto física como mentalmente. Los ejercicios físicos pueden ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad, mejorando el bienestar general. A continuación, te presentamos cuatro ejercicios que pueden ayudar a aliviar la ansiedad y reducir el estrés.
El estrés tiene muchas causas, entre las que podríamos mencionar las dificultades personales, los problemas en el trabajo y/o problemáticas sociales. No siempre se puede evitar el estrés, pero si se puede aprender a manejarlo mejor. Te recomendamos 5 medidas para reducir el estrés.
Proteger la piel de los daños causados por los rayos UV es crucial para preservar la salud. El no proteger la piel del sol a diario y sin tomar las debidas precauciones puede acarrear serios problemas para la salud. ¡Cinco consejos que deberías tener en cuenta!
